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あさみや社長の日記です。 工事お話やインテリアワンポイント、 さらには趣味の旅行や美味しい物などなどご紹介。
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腸内環境を良くすれば免疫力がアップする。
こんな言葉が最近よく耳にする。
そのせいかスーパーやコンビニなどでヨーグルトや
乳酸飲料などがよく目立つ。
どこの売り場でもかなりの力の入れようだ。
先日某テレビ番組で腸の健康について
放映されたのを見て驚かされた。
人間の腸内には善玉菌や悪玉菌が存在するが
その数はおよそ100兆個、1000種類もあるそうだ。
細胞の数が約60兆個といわれているので
その数の多さにはビックリ。
これらの菌は良いバランスを保つ事で免疫力を
高めたり活性酸素の悪さを抑えたりする働きがあるそうだ。

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