あさみや社長の日記です。
工事お話やインテリアワンポイント、
さらには趣味の旅行や美味しい物などなどご紹介。
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ある年齢に達すると激しい運動をしても脂肪を効率的に
燃焼すること出来ない事と活性酸素を体内に発生させて
しまうことが問題であると多くの医師は言っている。
この活性酸素は細胞を傷つけたり、水分や塩分あるいは脂質
などと結合して毒性の強い物質に変化をする。
つまり病気の原因を作り出してしまうという厄介な
物質である事が解明されている。
逆を言えば活性酸素が除去あるいは体内に発生させなければ
病気はしないとも言える。
その為には前回紹介した抗酸化栄養素(ﾌｧｲﾄｹﾐｶﾙ)を含んだ
野菜や果物を摂取すれば酸化を防ぐことができると言う。
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