メタボクリニック

メタボ、それはあたかも流行り言葉のように使われている。
自分自身メタボの類に属するが、耳の痛い話である。
まるで「メタボ=病気」と表現をされているようにも感じる。
最近新聞の中で興味ある事が書かれていたので一部紹介します。
身長に対して体重の割合がやや大きい場合(BMI指数)や血圧の高めの人が
実は長生きをしていると言うデーターが報告されている。
さらには高血圧の人が脳梗塞を発症しやすく低血圧の方が
発症しにくいなどという医学的な根拠は無いというのだ。
以前から血圧やBMI指数、又血糖値などの判断基準には疑問を
感じてはいたが、極端な場合を除いてはあまり神経質になることは無いのではないかな?
ただ日々の健康を保つ為には、きちんとした自己管理をするのは言うまでもないが....
自分の場合は只今アルコールやカロリー摂取過多+ウォーキングを心がけています。