メタボクリニック

今朝はいきなり真冬の寒さになり初霜、初氷。
まだほとんどの人が寒さに慣れてないので
この気温では相当堪えた思います。
特にこらから血圧の高い自分にとっては
要注意の季節到来です。
気になる体重の方と言えば停滞期から少し抜け出した感じ。
徐々にですが着実に落ちてきています。
それからこの前紹介した無糖質のふすまパンを
取り寄せ、ちょっと試食してみようと思います。
後で感想をお伝えいたします。